撰稿：折艳涛 云莉  编发：宣传策划部  发布日期：2025金沙城js9线路检测中心3月25日

3月21日是第25个世界睡眠日，为唤起公众对睡眠健康的重视，普及科学睡眠知识，帮助更多人改善睡眠质量，我院响应第25个世界睡眠日“健康睡眠，优先之选”的主题号召，共同举办了一场主题系列活动。

活动一

3月21日，我院呼吸与危重症医学科二病区联合鼻咽喉头颈外科、疾病预防控制科的专家齐聚一堂，凭借丰富的临床经验与专业知识，耐心地为每一位前来咨询的市民朋友答疑解惑。针对市民关于睡眠障碍的不同情况，专家们给出了个性化的治疗指导方案，并分享了许多改善睡眠的小妙招，比如保持规律作息、睡前避免使用电子设备、营造舒适的睡眠环境等。现场为前来义诊的市民们监测血压，提供睡眠质量评估量表等，睡眠呼吸暂停筛查表帮助市民们直观地了解自己的睡眠状况，不少市民在义诊后表示，没想到自己看似正常的睡眠背后，竟隐藏着这么多问题。此外，科普展板区和资料发放处也吸引了众多市民驻足，图文并茂的宣传资料涵盖了睡眠障碍的种类、成因、预防与治疗等知识，帮助大家更全面地认识睡眠，最后我院疾病预防控制科还为前来义诊的市民们准备了精美宣传小礼品并现场发放，得到了市民朋友一致认可和暖心好评。

活动二

3月17日，我院心身科在门诊楼一楼特需门诊召开了《失眠的心理访谈评估》的讲座，张金冉医生、周小燕、白冬梅、贺宝艳、贺春英、温静、黑江荣、芦笛以及志愿者参加了讨论，现场激烈讨论，气氛热烈。心身科联合西安市研究型医院学会睡眠医学专业委员会，在门诊大楼一楼举行了义诊活动，帮助大家更好地了解睡眠健康的重要性，掌握改善睡眠的科学方法。

世界睡眠日主题系列活动不仅为有睡眠问题的市民提供了专业的医疗指导和帮助，更重要的是，让“健康睡眠，优先之选”的理念深入人心。未来，延大附院将继续关注睡眠健康领域，开展更多公益活动，为守护大众的睡眠健康贡献力量，愿每个人都能拥有优质睡眠，拥抱健康生活。